DESHOJANDO LA MARGARITA
Preparando el cuerpo para el verano a través de la escritura creativa y el Qi Gong CFQ
Deshojando la margarita es una apuesta diferente, atrevida y original en la que, a través de la escritura creativa y una práctica especializada de Qi Gong, nos prepararemos para dar la bienvenida a la nueva época veraniega y todo lo que nos traerá.
Este taller, impartido por Mercedes Gutiérrez, periodista y escritora (especializada en talleres de escritura creativa), y Esther Yamuza, instructora de Qi Gong CFQ formada en masaje Tuina, presenta una receta refrescante y original para eliminar todo aquello que nos ha traído la primavera y que se ha quedado atrapado en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón. Energías, en definitiva, que nos pueden bloquear y hacer que no disfrutemos plenamente de nuestro verano. A través de la palabra y el movimiento pondremos nuestro cuerpo a tono, bien ligerito y listo para dar la bienvenida a la nueva estación. Nos prepararemos por dentro y por fuera.
La palabra…
La primavera nos ha traído un nuevo renacer, olores, colores, luz y calor. El corazón despierta del letargo del invierno y la piel quiere desnudarse para fundirse, sin tapujos, con la luz del sol. Una luz que acaricia con suavidad.
Quedan pocos días para que las dulces caricias se transformen en ardientes abrazos. El verano nos trae la luz de la madurez. Es una época ligada al disfrute, al descanso, a la pausa; también al reencuentro, el movimiento y el emprendimiento. Es el fuego de la madurez, donde la sombra adquiere otro valor. La buscamos para refugiarnos y atravesar los ardientes abrazos del sol. Así que me preparo, vacío mi vasija de lo vivido, que ya fue, que ya tuvo su razón de ser, y me aventuro a entrar en otro momento diferente que me traerá cosas nuevas.
En todo este proceso de cambio y transición, la palabra juega un papel fundamental. Nos ayuda a liberarnos de esos pensamientos que permanecen dentro y que, por diferentes motivos, se han quedado atrapados. Invitamos a esos pensamientos a salir para que el fuego del verano los queme. Ya tuvieron su razón de ser y deben transmutar. La palabra nos ayuda a NOMBRAR y nombrar hace que materialicemos, que saquemos fuera para, así, poder entender y tomar nota.
y el movimiento…
Por otro lado, la palabra es dadora de vida, creadora de realidades. Su uso conlleva una elección y, como tal, un ejercicio de responsabilidad. La palabra nos ordena también y guía nuestros pasos hacia donde queramos caminar. De ahí la importancia de saber elegir con coherencia y armonía.
Estas premisas constituyen la base del trabajo que vamos a realizar en este taller, donde vamos a prepararnos para dar la bienvenida a la nueva estación veraniega. Nos preparamos por dentro y por fuera.
A través de la palabra recordaremos lo vivido durante los últimos meses; experiencias que no son ni buenas ni malas: solo experiencias que algo nos han aportado. La primavera culmina y con ella finaliza también una etapa. A través de la escritura creativa aprenderemos a liberar esas ideas y pensamientos, sensaciones y palabras que quedaron retenidas, liberando espacio para dar entrada a lo nuevo. Y agradeceremos por todo lo vivido.
La escritura creativa nos servirá también para elegir qué palabra queremos colocar en el centro de nuestro verano, esa palabra que nos impulsará y animará a movernos, de la manera que sea. Porque palabra y movimiento van unidas, están interconectadas. Y es esto lo que te invitamos a experimentar en este taller.
Tras estas propuestas que nos ayudarán a tomar consciencia de lo vivido, evocándolo con el pensamiento y la palabra —y que nos colocará en el punto de partida de hacia dónde queremos dirigirnos—, invitaremos al cuerpo a ser protagonista y así ampliar nuestra consciencia, auto percibiendo lo que ocurre dentro en relación a lo que sucede fuera.
Dejaremos reposar la palabra para que, en el silencio quedo, nuestro cuerpo nos siga completando las respuestas.
El cuerpo, el lugar sagrado que habitamos, requiere de nuestros cuidados y adecuada atención para que nuestra vivencia en y con él sea plena y llena de armonía. Os invitamos a hacernos uno con él, a convertirnos en aliados en este camino de autoconocimiento.
El movimiento llegará a través del Qi Gong, preparándonos para este cambio de estación que requerirá de nuestra energía elementos diferentes a los presentes en primavera. Será protagonista el elemento fuego, el sabor amargo, el color rojo, la risa, la expansión. Todo esto tomará relevancia en estos próximos meses donde seremos invitadas a la expansión, la creatividad, la alegría y el compartir al aire libre.
Para preparar un perfecto equilibrio entre cuerpo, mente y energía haremos una serie de movimientos suaves y asumibles para todas las personas, a modo de limpieza, que nos ayudarán a estar en sintonía con la época del año que estrenamos. El cuerpo hablará y nos dará pistas sobre cómo estamos, drenando, desbloqueando, sintiendo…
DATOS DEL TALLER
Fecha: domingo, 27 de junio de 2021
Lugar: Parque Miraflores
Horario: de 10:30 h. (10:15 bienvenida) a 12.30 h.
Material: ropa cómoda, una esterilla o cojín, libreta y bolígrafo
Precio: 50€ (40€ si abonas antes del 19 de junio)
Plazas limitadas
Contacto: hola@comunicateenespiral.es